d. Golongan darah O
Berdasarkan penelitian tips orang
dengan golongan darah O adala sebagai berikut :
*) orang dengan golongan darah O
membutuhkan protein dan daging rendah lemak lebih banyak. Sehingga sangat dianjurkan
mengonsumsi daging unggas
*) orang dengan golongan darah O
sebaiknya menghindari karbohidrat berupa pasta, gandum, mie dan roti. Semua
bahan itu dapat diganti dengan bihun, ubi dan tepung tapioca.
*) orang dengan golongan darah O
tidak dianjurkan mengonsumsi olahan susu. Tapi akan lebih baik juka mengonsumsi
susu kedelai sebagai sumber protein agar segera hamil.
*) meningkatkan asupan sayuran
hijau dan buah-buahan segar
*) mengganti minyak goring yang
digunakan dengan olive oil, minyak
kcanola atau mentega rendah lemak trans karena orang bergolongan darah O rentan
terkena kolesterol sehingga menghambat kehamilannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar