10. Perhatikan golongan darah (part 1 Golongan Darah A)

Apakah golongan darah berpengaruh terhadap terjadinya kehamilan? Menurut dr. Rosdianan Ramli, Sp OG dalam bukunya menyatakan bahwa ternyata golongan darah juga mempengaruhi kehamilan seseorang. Hal ini berkaitan dengan makanan apa yang harus dikonsumsi dan dihindari oleh seseorang yang memepunyai golongan darah tertentu baik pria maupun wanita.

Berikut adalah makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan dihindari sesuai dengan golongan darah seseorang :

1. Golongan darah A

*) batasi menonsumsi daging atau produk olahan daging secara berlebihan

Orang dengan golongan darah A lebih sulit mencerna dan memetabolisme lemak yang berasal dari protein hewani. Sehingga sebisa mungkin menghindari atau membatasi mengonsumsi daging dan produk olahannya secara berlebihan karena dapat menciptakan lingkungan beracun dalam tubuh yang disebabkan oleh protein yang tidak tercerna dengan baik. Dalam kasus yang lebih berat akan menimbulkan kanker lambung.

*) mengonsumsi padi-padian dalam jumlah sedang

Cukup setengah cangkir sereal setiap hari untuk tubuh seseorang yang bergolongan darah A. jika mengindap penyakit asma dan rentan terhadap infeksi maka harus membatasi mengonsumsi gandum, Sereal dan jagung agar produksi lendir tidak meningkat. Selain sereal, jenis padi-padian yang lain adalah roti gandum, tepung gandum hitam, tepung beras kue beras dan nasi.

*) konsumsi banyak sayuran

Semua sayuran kecuali tomat dan kubis merupakan sumber enzim, mineral dan antioksidan yang dibutuhkan oleh orang golongan darah A agar pencernaan lebih baik dalam memproses makanan. Tomat dan kubis justru dapat mengganggu saluran pencernaan. Saluran yang lebih disarankan untuk dikonsumsi antara lain : kecambah, alfalfa, bawang bombai, bayam, bawang putih, brokoli, seledri, lobak, wortel, dan waluh

*) pilih daging unggas bebas lemak

Untuk memenuhi kebutuhan protein hewani para golongan darah a sebaiknya mengonsumsi daging ayam atau unggas lainnya yang bebas lemak. Selain daging unggas, ikan laut seperti makarel, sarden, mas, cod, monk fish dan kakap juga baik untuk memenuhi kebutuhan protein hewani golongan darah A

*) mengonsumsi buah-buahan

Buah-buahan memiliki peran penting bagi anda yang ingin cepat hamil tidak melihat dari golongan darah apa Anda. Namun, unutk golongan darah A sendiri mengonsumsi buah-buahan segar seperti apel, jeruk keprok, nanas, jeruk limau dan lemon untuk meminimalkan produksi lendir, air jeruk untuk mengurangi penumpukan lendir dan buah yang memiliki kandengan alkali seperti melon dan bluberi untuk mencegah kanker lambung.

*) menghindari kafein

Hindari mengonsumsi kopi dan minuman lain yang mengandung kafein. Sebagai gantinya, untuk menghilangkan stress sangat dianjurkan untuk mengonsumsi teh hijau yang berfungsi ganda sebagai anti oksidan.

*) mengonsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan

Selain daging unggas dan ikan laaut, mengonsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan seperti kacang tanah, biji kenari, biji labu kuning, kedelai, kacang polong, kacang hitam dan buncis juga merupakan pilihan bijak dalam menggantikan protein hewani dalam tubuh hewan bergolongan darah A.